``落楓ˇ[瑤想,,御

【心理建設篇】

1.自我的心理建設

2.為什麼會一個人？

3.什麼時候需要一個人

4.問問別人的處理方式

5.要懂得欣賞自己

6.安全絕對不可以忽略

7.不要成天待在家裡

8.不要成天穿著睡衣

9.搞清楚自我的要求

10.打扮整齊再出門

【打發時間篇】

11.整理妳的通訊錄

12.寫一篇文章

13.打掃環境

14.改變室內佈置

15.上網

16.連絡許久不見的朋友

17.整理衣櫥

18.看漫畫

19.看連續劇

20.買本當季的流行服裝雜誌

21.對對統一發票

22.養寵物

23.看完一篇名著

24.整理相本

25.打電話

26.園藝的樂趣

27.坐一頓好菜給自己

28.嘗試自行製作獨一無二的手工藝品

29.睡個好覺

30.泡澡

31.製造一個芳香的環境

32.幻想妳中了頭彩該怎麼辦

33.做做換季的工作

34.坐車看風景

35.以隨時會遇見初戀情人的心態出現

36.義務為大家服務、跑腿

37.花點心思迎接即將到來的約會

38.做一直以太忙為藉口而遲遲未完成的事

39.上健身房

40.看電影

41.上咖啡廳

42.獨自旅行

43.逛街

44.上美容院

45.逛書局

46.比平時更花心思買日常用品

47.逛逛超市

48.如何打發約會的小空檔

49.去不想讓別人跟的地方

50.試穿衣服、鞋子、彩妝

51.利用下班時間找個喜歡的兼差

52.整理自己的財務保險狀況

53.聽聽好聽的音樂

54.找出最適合自己的顏色

55.替心愛的人選的小禮物

56.去不熟悉的地方挖寶

57.尋找自家周圍的無限魅力

58.換一個造型換一個心情

59.把不要的東西捐出來

60.如何打擊失眠

61.設計自己的行程表

62.孤單的情人節

【心靈提升篇】

63.打點自己的門面

64.拜訪過去的恩師

65.學一項才藝興趣

66.不要太愛比較

67.尋求心靈的寄託

68.看卡通找回童心

69.找一個崇拜的人來學習

70.為理想的工作做準備

71.重視自己的存在價值

72.強迫自己和陌生人說話

73.把微笑掛在臉上

74.學會和自己相處

75.努力經營人際關係

76.學習聰明的生活方式

77.實現一個小小的夢想

78.培養自己的受挫能力

79.單獨赴宴有何不可

80.保持新鮮感

81.退一步海闊天空

82.讓大家知道妳的感受

83.保持樂觀的方法

84.人群中的孤單

85.熱鬧後的失落感

86.尋找志同道合的同伴

87.當作是給自己喘一口氣的機會

88.偶而出席並不是有太大興趣的邀約

89.懂得欣賞別人的生活方式

90.訓練自己的表情及聲音

91.跟熟識的店家老闆打好關係

92.隨時記錄自己的心情

93.懂得和朋友分享

94.看看勵志書籍

95.主動一點沒關係

96.給自己立下目標

97.迎合自己的標準

98.失戀了怎麼辦？

99.聽一場演講